CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Hejjj..ganska ny här =)
Har för första gången gått på ren kur med cambridge, nu på söndag blir det 2 veckor, men min vikt har stått still, vid två tillfällen =( Gör man något fel kanske? Har endast kört ren kur, ej fuskat, och denna veckan börjat ta promenader..någon som har lite mer erfarenhet som kan hjälpa en kanske? Funderar på köra en vecka till men känns så onödigt då man knappt gått ner i vikt

Då jag börja vägde jag 71,2 kg
och nu idag ligger jag på 68,1 kg men har stått still i några dagar =(

Lexy

Tack så mkt..;) ja man känner att något borde ha hänt då man ej fuskat alls imorn på söndag är det 14 dagar med ren kur..tänkte köra en sista vecka , men känns smått onödigt ... kan vara att jag dricker dåligt med vatten, det känns ganska jobbigt att dricka så mycket vatten, har verkligen försökt men det är så svårt..men ska dricka en massa nu på kvällen..=)

Iof så veckan innan jag startade så trappade jag ner med maten ganska mkt från tors till sön och dan efter började jag med CK kanske kan vara därför, men då vägde jag 72,3 kg så från den dagen jag trappade ner med maten och sedan började med CK har jag gått ner ca 4 kg och det är riktigt bra men nu efter med ren kur händer inget, är iof 160-161 lång och borde väga ca 60 kg så hade juh ca 10 kg övervikt

men måste fråga tycker du att jag ska fortsätta en vecka till el bara äta bra mat och ta mina morgon promenader?

13 dagar ren kur? i så fall riktigt bra =) hur mkt har du gått ner om man får fråga..?

oj sorry blev ganska långt inlägg...

Emersson

Åh vad jobbigt, asså man blir juh förbannad för att inget händer, men jag har nu hört att om man inte har någon större övervikt så är det inte lika lätt att gå ner i vikt, det kanske inte är sant, men verkar juh så..min syster som har en övervikt på kanske 30 kg, sist hon prövade cambridge gick hon ner första veckan ca 5-6 kg och sen fortsatte hon rasa...
Men kör på bara, det kommer säkert hända något..vill juh själv ner till ca 60-62 (min gammla vikt) men har bestämt mig nu för en vecka till på ren kur och då har jag kört ren kur sammanlagt 3 veckor och inget fusk plus börjat gå ut och gå

Njut av middagen idag =) och imorn är det en ny dag ,inget fel alls på att börja på ruta ett =)

Good luck

Ja visst är det tråkigt när det går trögt men jag menar jag har verkligen knappt gått ner 3 kg på två veckor och då känner man att nåt mer borde hända , men men det kanske är så eftersom jag hade 10 kg övervikt och tog det lungt med maten i några dagar innan jag började med cambridge ..man ver juh inte liksom men en vecka till sen mat och försöka med massa promenader..;)

Ja precis Emerson ..ingen misslyckas för att dem ätit lite... jag brukade verkligen fuska förrut med cambridge.. det gäller att känna att man verkligen vill och ska verkligen satsa.. det är inte lätt , som igår ush alltså familjen hade gjort pommes, hamburgare OCH chicken nuggets som jag älllllsskkaar, jag tittade på dem, luktade lite och backade hahaha annars hade jag huggit till, det är svårt alltså..men du fixar det =)

Men om ni har tips på hur jag ska göra för att viktnedgången ska gå lite lite snabbare så kom gärna med tips, jag går ut o går så mkt jag kan, vatten drickandet är lite dåligt men försöker mitt bästa.. vad mer kan man liksom göra..:(

Jag har fortfarande inte gått ner något sen i torsdags, så konstigt att man står stilla så länge ush alltså förstår inget, men kör en vecka till sen får det vara nog. Trött på att inget händer spec inte på två veckor, men kanske denna vecka så rör sig vågen något gram ner :P

Fru I juli

Jag går helt och hållet på ren kur, har ej fuskat, druckit tre koppar the på två veckor det är det enda, sen har jag iof använt minspray då o då för andedräkten under dagen, men idag köpte jag såna pastiller för cambridge istället

Men får tyvärr ej i mig så mkt vatten, men idag gör jag försök, dem sa att jag kan ha i lite funlight i vattnet om jag tycker att det är jobbet att dricka så mkt vatten, men ska försöka utan oxo känns bättre, men jag kör denna veckan ut också ren kur och kollar, då har jag gjort ren kur i tre veckor ,borde gå ner något tycker jag denna vecka...
Men inga halstabletter eller tuggummi..läste om det att man inte ska ta det..och ingen mjölk el socker i mitt thee heller ..så det känns så tråkigt att vikten står still

Men vägde nästan lika mkt som dig i början el ja började på 71,2 och nu 68 i morse igår stod vågen 68.1 och så höll det på i flera dagar..:( lite tråkigt spec då man inte fuskar, men min fettförbränning kanske är trög eller har du något bra tips? :)

Pentan

jag ändrade mina matvanor ett litet tag innan cambridge, jag trapade rejällt upp med maten fyra dagar innan jag började med cambridge och gick då ner ett kilo ..så i början låg jag på 72,3 sen på måndag morgon då jag skulle börja med ren kur låg jag på 71,2 kg

och nu väger jag 68 och har stått stilla ett bra tag, inga tuggummi eller halstabletter bara munspray, men det kanske är den som är boven?

Jag har tänkt o pröva LCHF mat ..tycker det passar bra utan potatis/pasta/ris men inte direkt efter ren kur utan börja med 100 g kött eller kyckling och så trappa upp sakta men säkert... kollat upp ganska många recpet så jag längtar..men jag kör denna vecka ut och ser hur det kommer gå
Pratade med en konsulent som sa att jag borde gå så fort jag nått min målvikt som är 60 kg och det passar min längd och övervikten försvinner oxo.. men får se hur länge jag ska hålla på..är lite osäker, vad tycker du om jag får fråga? om jag kör ren kur i två veckor tills , alltså denna vecka ut och nästa, då har jag gått ren kur i en månad kan jag klara till 60 kg?

ursäkta ..blev lite långt inlägg och förstår inte varför jag inte kan svara på direkta inlägg,min dator kanske som är knas eller gör jag fel??

hahah vad dum man är, nu förstod jag, man ska "citera" inlägget :P

Jag räknar alltsammans, att det blir fyra veckor ren kur, men jag tror inte jag går ner 8 kg på denna och nästa vecka, men trodde jag skulle gått ner snabbare, men har juh stått stilla hela tiden, men pratade som sagt med en konsulent som sa att jag kanske inte förbränner lika fort osv.. men jag kör på bara och ta vecka för vecka, förhoppningsvis så har jag gått ner något denna vecka =)

Får man fråga hur det går för dig, hur länge gick/går du på ren kur osv?