• emersson

    CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

    7augusti2010 skrev 2010-03-14 20:31:30 följande:
    Kan om det är någon tröst (kanske egentligen bara dåligt inflytande) berätta att jag tokfuskat idag när vi var hos vänner på fika. Började med en liten liten minimuffins som var så gudomligt god att det blev 2...och en bit jordnötskaka och en biscotti...och en scones med smör på....När jag kom hem kände jag mig vrålhungrig och åt fisk-och skaldjursgryta till middag med en massa vitlöksbröd till. Så nu sitter jag här så proppmätt att jag mår illa. Inte bra. Men som sagt, det var verkligen gott och jag njöt av varenda tugga, och imorgon är en annan dag. Lycka till i veckan!
    Det var en jättestor tröst, det är precis så där jag gjort, man känner sig ju helt onormal ;) känns jätteskönt o veta att man inte är ensam. tack, ni är så himla gulliga på det här forumet, längtar tills imorgon :)
  • emersson

    Vill bara säga att nu är jag igång igen :)Känns jättebra efter förra veckans katastof (och helgens). Nu har jag bestämt att jag ska bara väga mig en gång i veckan eftersom jag annars blir så besatt (och sur) när jag inte går ner hela tiden, så nu blir det ingen våg förrän på söndag :)
    Ni är verkligen jätteduktiga alla här som kämpar. Själv har jag väl inte jättemycke att gå ner och mina "välmåendekilon" sitter som berg minst sagt..får se hur lång tid det kan tänkas ta. När man läser här på forumet så verkar vikten 70 och nedåt vara himla sega, jag har själv samma problem tyvärr. Min vikt fastade totalt på 66,2, har inte vågat väga mig efter 4 dagars frossande men på söndag så ska jag väga mig igen.. :)

  • emersson

    Lotta 75 skrev 2010-03-15 16:51:23 följande:


    Hejsan,idag är min första dag på denna CK-omgång, hoppas att det inte gör något att jag hoppar in här hos er.LÄNGD:164ÅLDER: 34VIKT START C.K: 71,5REN KUR EL. KOMBINERAD?:RenHUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 28 dagar = 4 veckorSLUTMÅL: Vill gärna ner till 60 - 62 MOTION: Trampar på min Crosstrainer ca 20 minuter varje dag, samt ett pass på gymmet 1 gång i veckan.
    Välkommen hit :) Vi är lika gamla o väger typ lika mycke och jag vill oxå gå ner till runt 60 :)
  • emersson
    Pentan skrev 2010-03-15 14:31:33 följande:
    P.s min blogg om någon är nyfiken...www.nogg.se/minresa
    En jättebra blogg verkligen, du är så himla duktig pentan :) man får verkligen inspiration av dig, tack :)
  • emersson

    Lotta 75 skrev 2010-03-16 13:19:40 följande:


    Vad roligt att du oxå skall gå ner till ca 60 kg, då kan vi ju följas åt lite och peppa varandra.Hur länge har du hållit på med CK och vilken dag väger du dig?
    Höll på förr förra veckan och halva förra, sen blev det extremt mycke frossande torsdag till söndag tyvärr, man är ju sååå dum ibland. Vägde mig i morse, och då vägde jag 68,1 så jag startar på det. Eftersom jag har noll tålamod så har jag bestämt nu att jag väger mig en gång i veckan, på måndagar :)
    Hur länge ska du köra ren kur? skulle vara jättekul om vi kunde följas åt, jag ska just åka iväg o köpa mig en stegräknare :)
  • emersson
    jemmaj skrev 2010-03-16 08:42:34 följande:
    Lycka till =) det kommer gå jätte bra :D Själv var jag dum och vägde mig idag IGEN, samma vikt , fortfarande så står man still =( men som du sa 70 vikten verkar vara seg där ... men ska lova mig själv o inte väga mig heller förräns på söndag haha får be någon gömma undan vågen annars kommer jag bli galen och väga migAngående helgens frossa...njut bara njut, ja mena nu ska man juh gå utan mat ett tag så se det inte som något negativt haha mat är underbart juh :DHur länge ska du köra ren kur??
    Haha, den där vågen alltså, jag var ju såklart tvungen att väga mig idag ändå, vägde 68,1 så det var ju inte den katastrofen som jag trodde, magen känns fortfarande som en ballong ;)Men nu ska jag INTE väga mig på en vecka, tänk att det kan vara så svårt ;) Jag ska försöka köra ren kur ett par veckor här nu iaf, eller tills jag väger 65, sen kombinerat dom sista fem kilona, om jag inte är inne i nåt sorts "flyt" (drömma kan man ju) så jag känner att man lika gärna kan köra på...beundrar verkligen alla långkörare här, ni är sååå duktiga verkligen.
  • emersson

    Lotta: Tack för tipset med flaskan med vatten där, jag sitter ju jättemycke i bilen så då är det ju perfekt o få i sig det där tråkiga vattnet :) Stegräknare o vattenflaska, kanske receptet på att gå ner liiite snabbare iaf får man hoppas :) Nån som vet hur många steg man ska gå på ett ungefär per dag om man vill minska i vikt? har för mig att det finns nåt slags "mått" på det..

  • emersson
    7augusti2010 skrev 2010-03-16 09:56:09 följande:
    Räknade ut mitt BMI idag igen för första gången sedan jag började med Cambridge och kunde konstatera att det hade sjunkit från 34 till 29.5! Jag lider därför inte längre av fetma utan tillhör nu istället kategorin överviktig! Tror jag aldrig har varit så glad för att vara överviktig!!! ;)Kram alla!
    Grattis, helt underbart ju :):)
  • emersson

    Fru i juli 2010 skrev 2010-03-17 17:46:17 följande:


    Jag har nu ätit mat måndag, tisdag och idag och imorse vidade vågen 66,0. Alltså upp 6 hg sen i måndags! Det känns bra! Bara vågen stannar på något med 66 är jag nöjd! :) Kram på er
    Åhh vad gott med mat, äter du GI mat eller bara "vanlig" husmanskost?

    Själv kämpar jag på med mina "steg", gick 8000 i natt (jobbar natt) och 7000 idag, ska ut på en kvällsprommis senare ikväll... :) Kuren går bra än så länge, pepp och kram till er alla :)
  • emersson

    Lotta 75 skrev 2010-03-17 09:16:50 följande:


    Hej du, har för mig att man skall gå 10 000 steg om dagen...!eller så kan man alltid bli medlem i www.stegklubben.seoch du kan även passa på samtidigt att surfa in på www.stegraknare.se/ där finns en massa matnyttig information.
    Jättebra sidor :D Tack :)
Svar på tråden CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!