• soonAmrs

    Någon som ska ner i vikt till juli som vill hjälpas åt?

    Jag ska gå ner till den 5:e juni! Lite tidigare än er men det kanske funkar.. Jag gick med i VK i början av november med en startvikt på 79 kg... Nu väger jag 73,5 kg och jag har faktiskt slutat skriva in allt jag äter... (gick faktiskt ner under jul och nyår, och jag höll inte igen!!)

    Jag är riktigt nöjd, men va säger man, mycket vill ha mer.. Jag önskar att det gick fortare!

  • soonAmrs

    Jag är oxå med i viktklubb och jag skulle kunna tänka mig att du måste äta mer. För äter du redan mindre än vad du ska, och sedan tränar bort ännu mer, så går ju din kropp på svält och då, så fort du äter nåt så lagras det i kroppen.. Tränar man mer så måste man äta mer ..


    Sussi08 skrev 2010-01-23 20:42:35 följande:
    Startvikt januari: 76,4kg (i måndags)Mål: 60kg (helst 60kg)Väger nu: 74,7kgDenna veckans viktnedgång: -0,4kg Fusk: lite vin och öl både fredag o lördagTräning: sön, tis, tors o lörd (30 min cykel el 20 min löparband + styrketräning + 30st situps varje gång)Vet inte varför det går så trögt. Äter mycket mindre nu och tränar ganska mycket men ändå händer inget. Inte heller när jag mäter mina mått... Enligt viktklubb som jag blev med i måndags äter jag lite mindre än vad jag ska...BORING!!!
  • soonAmrs

    Det finns ju även forum på viktklubb där det finns bra info, tips och insipration..

Svar på tråden Någon som ska ner i vikt till juli som vill hjälpas åt?