Jag behöver också bli lite peppad. Jag behöver gå ner ca 5kg tills juli men helst innan för klänningen skall ju anpassas ett tag innan. Har inte heller börjat kolla på klänning pga den anledningen. Jag skulle börjat träna idag på allvar men är helt täppt i huvudet så det har inte börjat som jag vill!
Många prisar vk, men jag tycker det är väldigt svårt att hålla kcal om man inte tränar, jag är förkyld nu så det går inte så bra med träningen. Jag är en person som är beroende av mellanmål även om det bara är en frukt och vad jag har hört så skall man äta ca 5 mål om dagen men då blir det som sagt jobbigt med kcal, men jag har ju inte tänkt att vara sjuk så länge till.
Startvikt januari: 67,3kg (i måndags)
Mål: 63kg (helst 60kg)
Väger nu: 66,8kg
Denna veckans viktnedgång: -0,5kg (tror jag var uppsvälld i mån)
Fusk: var ute med jobbet och åt för mkt av den goda buffén.
Träning: ingen, förkyld
Nått som är väldigt gott om man är sugen tycker jag är frukten sharon, har hjälpt mig genom helgen. Måste ge mig lite klapp på axeln för nu har jag inte ätit godis, druckit dricka eller ätit kakor på två veckor -rekord för mig. Jag har även tagit tag i träningen igen, får se hur kul jag har det på onsdag när träningsverken tar kroppen i ett järngrepp.
Vikten kan lätt diffa på ett kilo beroende på hur mycket vätska man har i kroppen, så 0,2kg behöver inte alls betyda att du har gått upp.
Startvikt i januari: 67,3kg
Målvikt: 63kg (60kg)
Väger nu: 65,9kg
Skillnad sedan förra veckan: -0,9kg
Fusk: Ingen
Träning: Långpromenad, stationsgympa, simning och styrketräning. Äntligen har jag kommit igång!
Är lite nervös inför morgondagens vägning, är rädd för att jag tappar motivationen om vågen inte visar minus!
Vad trött jag blir!!!
Vikt januari: 67,3kg
Mål: 63kg
Idag:65,7
Viktnedgång: -0,2kg (ett skämt)
Fusk: inget
Träning: 2xsimning, 2xstyrketräning
Nån som har nått bra tips för att få fart på viktnedgången, för jag ger snart upp!
vikten står stilla så nu skall jag mäta mig istället och gå mer på det.
Det är så jobbigt på jobbet med alla dessa bakverk, men jag är stolt över mig själv att jag har lyckats avstå. Hoppas det håller i sig, men tycker ändå att det skall bli pirrigt med invägning på fredag men har även börjat mäta mig.
Lycka till med träningen allesammans!!!!!!!
Jag skall strax iväg till min crawl-skola
Startvikt: 67,2kg
Mål:63kg
Idag: 65kg
Minskat: -0,7kg
Träning: 2xsimning, 3xstyrketräning
grattis
Moi mokulat skrev 2010-02-16 13:40:49 följande:
Startvikt: 67,2kg
Idag: 64,8kg
Viktnedgång: 0,2kg
Mål: 63kg
Det hade inte hänt så mycket på vågen men jag är glad över att det är under 65 strecket.
Vågen står still men det händer som tur något med omkretsen, har minskat totalt -9cm sedan v.6, så jag är nöjd ändå
