Hej hej! Jag slinker in här också, och följer era andras exempel 
Startvikt januari: 63,4
Mål: 55 kg
Väger nu: 62,1
Viktnedgång hittills: - 1,3 (under 3 veckor)
Fusk: Hamburgare i torsdags, vin både fre och lör
Träning:Powerwalk mån, tors, lör. Gymmet tis.
Startvikt: 63,4 kg
Mål: 55 kr
Väger nu: 62,0 kg
Förra veckans viktnedgång: - 0,1 kg
Fusk: Massor tyvärr! Ryggbiff m. pommes, Fläskfilé m. potatisgratäng, vin både fre och lör + 4-5 godiskolor
Träning: 20 längder bröstsim + 4 km powerwalk på måndagen, därefter inget!
Jag hade tokmycket på jobbet och representationsuppdrag med middagar och mingel hela helgen, så denna veckan blev det tyvärr en rejäl fartminskning på min viktnedgång! Satsar på en bättre vecka nu =)
Startvikt: 63 kg (1/1)
Mål: 55 kg
Väger nu: 60,6 kg
Förra veckans viktnedgång: 0,7
Fusk: Vet inte om soygurt räknas ("får" egentligen bara äta gröt på veckorna och soygurt på helgerna)
Träning: Två promenader med hantlar, yoga 1 gång och träningspass en gång
Startvikt: 63 kg (1/1)
Mål: 55 kg
Väger nu: 60,6 kg
Förra veckans viktnedgång: 0,7
Fusk: Vet inte om soygurt räknas ("får" egentligen bara äta gröt på veckorna och soygurt på helgerna)
Träning: Två promenader med hantlar, yoga 1 gång och träningspass en gång
startvikt jan: 63,4
mål: 55 kg
väger nu: 59,6 kg
denna veckas viktnedgång: 0,8 kg
Fusk: Kycklingkebab och två öl igår, blir vin ikväll
Träning: Träning 3 grr + två powerwalks
Går ni också upp och ner jättemycket från dag till dag? Jag väger mig alltid på morgonen, innan frukost. Och det kan skilja så mycket som ett halvt kilo från en dag till en annan! Åt båda håll, liksom.
startvikt jan: 63,4 kg
mål: 55 kg
väger nu: 60,2 kg
Denna veckas viktnedgång: viktUPPgång 0,4 kg!
Fusk: Massor! Mörk choklad 10 gr vid tre tillfällen, åt 10 olika snittar vid ett mingel, drack 3 öl igår OCH fläskade på med en creme fraise-pasta i fredags.
Träning: Har jobbat från tidig morgon till sen kväll (70 timmar!) denna vecka, så jag har inte hunnit med någon träning alls. Gick en timmes promenad med halvkiloshantlar, men that´s it.
Känns så sjukt omotiverande att gå UPP i vikt när jag äntligen började gå neråt! I morse tog jag flera tjocka skivor onsalakorv till frukosten och lät bli att väga mig, bara för att liksom. Måste försöka med nya tag i morgon!
