Tränings och vikt sida!!

Hej!

Jag tror, eller snarare, för mig fungerar det bäst att jag VET vilken inverkan maten har på min kropp. Det får mig att inte vilja äta bröd, pasta och potatis till alla måltider. Så studera kalorier, kaloriintag coh blodsocker så blir man mer inspirerad av att äta bättre. Sen träna träna träna som en toook!