Hej alla duktiga
Igår gjorde jag min första dag på ren kur. Visserligen Nutrilett och inte Cambridge men jag kanske får vara med ändå? -1,2 efter första dygnet så lite motiverad blir man ju 
SKulle helst av allt vilja gå ner tot 22 kg men är nöjd med 15. Ett halvår kvar till bröllopet!
Ni som kan det här, hur funkar det med proteiner och ketos? Kan man äta tex en köttbit utan att förstöra? Eftersom lchf mm innebär att man befinner sig i ketos men äter mycket proteiner och fett så borde man ju kunna "lyxa" till det med lite kött ibland även om man i övrigt går på ren kur?
-2,9 första veckan! Dock blev det ingen ren kur då jag blev alldeles yr tredje dagen. Men jag är nöjd ändå! Igår blev det dock vin och god mat så då blev det +0,6 igen men det tar vi igen nu!
