Ore skrev 2010-06-18 13:57:16 följande:
Nenne: Magnesium kan man få i sig genom att dricka mineralvatten, de innehåller ofta en hel del magnesium (och för all del andra mineraler också, sodastreamapparater är inte bara till godo... ) Annars finns det även tabletter. För att motverka att kroppen samlar på sig onödigt mycket vatten så rekommenderades Kalium av min "hälsoguru". Och inte vet jag om det hade effekt, men jag drack den där vedervärdiga pulverblandningen och hade "bara" en ballongformad mage. Fingrar, fötter m.m. klarade sig. Men så födde jag ju mer på den kalla årstiden, och var höggravid på hösten. Misstänker att värmen gör det hela "värre"...
Aha, bra tips med mineralvattnet. Får dricka mer sånt! Jag har inte dragit på mig något vatten alls än, men det kan ju säga floff så är det dags för barbecuen. Särskilt om det blir en varm sommar. Jag vet att P haft brustabletter med magnesium bl a som han tagit innan han cyklat långlopp men undra om det är mer i dem, t ex järn, för det är big no no för mig.