en timme brukar vi gå, det är en av mina absoluta favoritstunder på dagen.
Har en Cavalier King Charles spaniel. Han är i unghundsstadiet just nu så powerwalks är ett väldigt bra sätt för honom att göra av med all sprudlande energi
Vad har du för hund?
Är bara inte alltid så kul när hunden kommer och vill gå på långpromenad klockan sex på helmorgnarna. Kan de inte lära sig att skilja på vardag och helg
Vi kör mer på stänga sovrumsdörrs-varianten, den brukar funka men man måste ju fortfarande gå upp ur sängen
Ett bra tips är att hitta någon att gå tillsammans med så att man kan peppa varandra när det känns tungt.
Jag går en timme varje morgon, sen kör jag på gymmet eller klasser 5 gånger i veckan men jag är en sån som mår dåligt om jag inte får röra på mig så motivationen är inget problem. Har man det inte "inbyggt" som jag så är det bra att försöka hitta något specifikt mål att sikta på, t.ex. tänka på hur man kommer se ut i brudklänningen. Försök bara hitta något annat mål efter bröllopet så att inte motivationen försvinner, en bra hälsa är en livsinvestering och en bra försäkring mot sjukdomar 
I morse följde min blivande man med på powerwalk för första gången. Jag blev nästan chockad när det första han frågade i morse var om vi skulle ut och gå? Jag hade knappt öppnat ögonen så trodde jag drömde
Hur som helst var det väldigt mysigt att gå tillsammans så tidigt, vi brukar annars bara gå tillsammans på helgerna och kanske någon gång på kvällen ibland. Det var en helt underbar solig morgon, får se om han är på i morgon igen
