Hur blir man av med sockerberoendet??

Oj, det hade jag kunnat skriva! Jag har vart galet sockerberoende. nästan sjukligt! MEN det jag gjorde var att ge mig fan på det, tänka att 'jag vill inte' istället för 'jag får inte' äta godis, för då blir det inte ett tvång och hjärnan går inte på gång på samma sätt. Och sen äter jag bara godis på lördag söndag nu, och jag köper inte hem mer sötsaker än vad jag tänkt äta under kvällen, så man inte kan 'överäta' eller äta dagen efter. Och sen om jag äter smågodis så måste jag vänta 10 minuter mellan varje tre godisar, så man inte kan frossa. Det är jättejobbigt men har verkligen fungerat hittills! Men jag längtar som ett barn tills imorn då jag får äta godis igen!

kör bara jag vill inte, jag vill inte, jag vill verkligen inte äta det där, jag vill inte äta detta om och om igen!

fungerar det med dieter mot sockerberoende även om man inte behöver gå ner i vikt? om du förstår hur jag menar? kan man lägga om det så det inte handlar om viktnedgång utan om sockret?

kan säga av erfarenhet att det oftast inte fungerar plus att det gör ett helvete med kroppen ^^

Jag har provat det flera gånger, och inte bara att jag fått huvudvärk och vart väldigt lättirriterad i iallafall en vecka, utan jag har alltid gått tillbaka. För det går inte att helt hålla sig borta från allt socker i resten av livet, och då börjar man med något litet sen igen och tänker att dethär har jag ju kontroll på, och sen blir det lite mer och tillslut är man tillbaka. Då är det bättre att man lär sig kontrollera det med i livet än att totalt utestänga det. enligt mina erfarenheter iallafall.

Fast som jag skrev längre upp i tråden så kan jag kontrollera det nu, dock inte genom att totalsluta, utan att hålla mig borta från det på veckodagarna, inte äta mer än tre godisar i taget var 10minut osv osv. Och det fungerar jättebra hittills.

Nu är jag inte påläst alls, men du menar alltså att jag kan käka hurmycket gräddiga såser, glass, fet ost smör, massa olja osv utan att bli det minsta fet? Jag vet en tjej som var underviktig och därför ordinerade en läkare henne att dricka en 3dl's förpackning grädde om dagen, gjorde han fel då? det han skulle ha sagt var att ät vitt bröd och pasta så kommer du öka?