Antidepressiva läkemedel?

Ring till din egen läkare eller vårdcentralen och börja med att träffa någon :)

Medeciner sätts bara in om det anses finnas behov för det och om de är dålig på att informera dig om saker, ifall du skulle få medecin - Våga fråga!

Antideppresiva är inte direkt lyckopiller man bli glad av. Det är fölrst en period då det för många blir värre, sen stabiliseras det och då kan man ta tag i samtalstherapi eller andra metoder för att bekämpa deprissionen. Tabletterna är ingen bot, men det gör att du orkar ta tag i dig själv och gör att du slipper de här jättesvallningarna från bra till dåligt humör, vilket gör otroligt mycket!

Hoppas du får en bra kontakt på vårdcentralen!

Det är faktiskt det absolut svåraste steget ur en deprission, att faktiskt söka hjälp.

Man kan också be någon annan ringa, personalen ifrågasätter det ibland, det gjorde de när jag ringde åt min sambo, men det är bar aatt säga som det är: Att personen det gäller inte klarar av att ringa själv.

Men sen får man inte glömma att man kan göra mycket för att ta tag i sin ångest. Speciellt om du vet att det finns en risk att du kommer må extra dåligt (alla gör ju inte det) av tex en medecin. Du får sätta upp regler, sköter man maten och verkligen biter ihop dessa flrstya veckor och tvingar sig att äta regelbundet, sova regelbundet och komma ut, om så bara för en sväng runt huset varje kväll så klarar man det.

Vad gäller skola så finns det mycket de kan hjälpa en med, beroende på studier förstås. Mailkontakt med lärare, att få uppdaterat vad som ska göras just den veckan etc och istället skippa en dag i veckan kan göra mycket för än.

Det finns lösningar på allt :)