Snabbaste sättet att gå ner i vikt?

De finns ju många metoder nämnda här ovan. Alla passar verkligen inte alla. Och lchf-metoden FUNKAR faktiskt inte på alla. JAG går inte ned ett uns gram om jag äter mycket fett. GI-metoden, enligt Montinjac funkade däremot länge för mig. Men något som gör det hållbart, är faktiskt att bygga muskler på ett gym. Om jag är riktigt vältränad (inuti mig, för det syns inte utanpå så mycket på en som gått ner 30 kg), så kan jag äta vadsomhelst och låta bli träningen under en månad, utan att gå upp i vikt. Detta funkar INTE om jag inte har tränat mycket innan. Då sväller jag direkt upp, av för mycket STORhelger. Men i alla fall...pröva några olika metoder, och se vad DU kan stå ut med att göra! En dietist skulle bli vansinnig på min enformiga diet, men jag har märkt att jag MÅSTE hålla mig från en massa saker som triggar igång mitt sug. Dessutom är jag allergisk mot en massa saker så det gör ju också det hela lite enformigt. Lycka till!