Nya LCHF-tråden!!!
ElinFalk85 skrev 2011-10-24 08:45:45 följande:
Lite frågor, synpunkter etc. Jag är sugen på att testa lchf, men jag känner mig lite virrig.
ok man ska undvika potatis, pasta (snyft), ris, bröd osv.
men sen då?
äta mkt ägg har jag förstått och naturell yoghurt och fet mjölk. men jag fattar inte hur man kan lägga upp en måltid? vad består den av?
lite förslag är ni gulliga =)
Jag har ätit LCHF i snart 2mån. I min blogg lägger jag upp hur mina måltider brukar se ut här hemma :)
Kika gärna in där och titta under fliken recept om du vill ha lite inspiration.