Kan man få platt mage på två månader?

Om man är otränad och ovan skulle jag rekommendera att inte träna mer än tre gånger i veckan till en början. De dagar man inte tränar kan man alltid ta promenader, det ger starkare skelett och har andra positiva hälsoeffekter. Sätter man ingång och tränar sju dagar i veckan som otränad är risken ganska stor att man övertränar eller överbelastar kroppen. Men det beror förstås på vad man menar med träning till att börja med. Jag syftar på t.ex. gympapass, spinningpass eller styrketräning.