Kan man få platt mage på två månader?

Träna 3 gånger i veckan, konditionsträning och styrka. Aerobicspass kan ju vara kul och göra det lättare att komma iväg (om man vet att man ska passa en tid, komma till ett visst pass så kanske man kommer iväg lättare än om "man kan gå lite senare"...)
Långpromenader övriga dagar.
Om du inte kört styrka förut men vill köra på gym nu, så ska du be nån på gymet visa maskinerna ordentligt.
En träningsdvd kan ju också funka, så kan du köra hemma om du inte vill gå på gym.

Sen är det en övning som du ska göra för magen, den är superbra...den heter Plankan. Googla så får du fram bilder Du ska köra båda "vanliga" Plankan och sido-plankan.