HJÄLP!! Bästa sättet att gå ner i vikt snabbt?

Jag har gått ner 19 kg på 12 veckor, och har inte tränat någonting över huvud taget förutom promenader några gånger i veckan. Jag har käkat lite kalorier, inte alls så svårt (men man behöver MYCKET jävlaranamma)

Ingen pulverdiet eller liknande. Har käkat havregrynsgröt varje morgon, till lunch varma koppen, knäckebröd med rivna morötter och avokado/keso. Runt 15 tiden en frukt. Middag vanlig mat, men mindre portioner. Gick nu in på min blogg och kollade i viktlistan. På 12 veckor var det 17,0 kg, efter 14 veckor hade jag gått ner 18,8 kg.

Jag är ett levande exempel på att det VISST går att gå ner, så jag fattar inte varför ska hålla på att säga att det är omöjligt eftersom det uppenbarligen inte är det..

Kan tilläggas att jag körde en detox dom första 30 dagarna (såna som finns på hälsokost) Och med promenader menar jag powerwalk i 30 minuter ca 2 ggr i veckan..

Nej den har jag testat förut och är inget jag rekommenderar. Jag körde på MethodDraine detox. Det finns både i flytande och tablettform. Jag har testat båda två, och rekommenderar den varianten man dricker. Smakar faktiskt inte alls äckligt, typ som saft :) Jag drack den med smak av äpple.

Kostar 269:- på typ alla ställen (du ska INTE betala mer i alla fall)