Liini86 skrev 2012-07-13 16:57:01 följande:
Jag har också precis börjat träna men kör lite försikigt nu i början. Födde vårt andra barn för 2 månader sen så jag vill verkligen fixa till kroppen igen. Har gått ner alla kilon redan men vill bygga lite finare muskler (är ganska smal).
Tränar du på gym också?
Kul att du tappade kilona så fort så är det bara att finputsa det som man vill putsa på...
Jag har lite olika "redskap" att använda mig av. Min bff är PT och hon hjälper mej med teknik och ser lätt på min kropp vad jag ska satsa på. Däremot betyder inte det några mirakel, vi är vänner som vänner är... Vi äter för mkt mat ihop, delar ett paket cigg till en flaska vin för vi är lediga osv.
Jag jobbar i receptionen på ett gym och ibland kan jag träna med maskiner och utnyttja konditionsmaskinerna efter arbetstid. Pass går jag sällan på då jag hittat min grej bland skivstängerna och knäböjen.
Vill du satsa på snygga muskler är kettlebells det absolut bästa på marknaden. Det krävs teknik och den kan du få genom pass som använder kettlebells eller på nätet.