Era bästa tips mot mensvärk?

Jag kan hålla med om att p-piller hjälper. Jag har även börjat ta varma bad, det har funkat för mig genom att kroppen slappnar av och att man blir varm rakt igenom. Kan även rekomendera sex. Visst inte alla som känner för det men för mig funkar det så att smärtan försvinner och det kortar även ner dagarna jag blöder. Från 4-5 till 2-3 st.