Milano skrev 2012-07-26 17:35:32 följande:
Okej blivande brudar! Ska vi köra igång med en ny grej, som vi kan kalla "mätbara mål"? (till exempel)
Vad är ert utgångsläge och vad har ni satt för mål?
Jag själv är ute efter en livsstilsförändring och en vikt som jag kan hålla långt efter bröllopet. Tänker köra LCHF en vända till, och sedan ändra min kost långsiktigt till långsamma kolhydrater och minimalt med socker.
Nuvarande vikt: 58 kg
Målvikt 52-54 kg.
Jag är väldigt kort (155 cm) så minsta kg jag går upp/ner syns väldigt tydligt på mig.
OBS. Ni måste inte skriva vad ni väger och vad ni har för mål om ni inte vill. Tänker inte tvinga någon till något som hen inte vill utan det är mer tänkt som en extra sporre
Jag är på!
Nuvarande vikt: 75
Målvikt: 70
Är ganska lång så vill inte gå ner för mycket!
Vill också hitta en livsstilsförändring som jag vill hålla även efter bröllopet