Kom i form sommarbrudar 2013

Själv äter jag LCHF sedan ett år men har nu under semestern inte alls hållit min kosthållning särskilt bra så nu blir det till att äta bra igen. Vill gärna gå ned några kilon till nästa sommar, men det är ju alltid de sista kilona som är svårast känns det som. Men jag har ju ett år på mig! :)

(Förresten, angående kommentaren om LCHF och att man inte blir av med fett utan mest vätska. Det stämmer inte riktigt, man förlorar vätskan första dagarna och det brukar vara 1-2 kilo, sen är det fett man blir av med. Kan verkligen rekommendera det, men inte bara för viktminskning utan för att många mår bättre på flera sätt. )