Kom i form sommarbrudar 2013

Jag är PÅ!

Vi gifter oss 6 juli nästa år och har båda kommit överens om att vi ska vara "fit for fight" då. 

Tidigare i mitt liv har jag gått ner nästan 20 kilo men har lagt på mig lite det senaste året. Just nu handlar det om att gå tillbaka till gamla vanor: planera vad som ska ätas och mycket träning. Inget mer godis och försöka skära ner på kolhydrater.

Ett bra tips är att äta mycket frukt - stillar sockersuget. Dessutom är det väldigt kul att söka på nätet och upptäcka nya och nyttigare maträtter.

För min del handlar det även om att komma ifrån alla ursäkter. Min sambo tränar ofta och tvingar iväg sig själv till gymmet även om han inte är sugen. Jag kan däremot hitta många ursäkter för att slippa följa med och sen ångrar jag mig efteråt. Förhoppningsvis blir det lättare att komma iväg till träningen i fortsättningen.