Jag har redan gift mig men behöver komma i form till bröllopsresan. Ok att hoppa in här? Mitt mål är att gå ner några kilo, typ 3-4 och få lite större/fastare/synligare muskler. Kör på styrketräning och normalt hälsosam kost typ:)
Läser era tankar och jag måste säga att jag känner igen mig. Jag är gift, men ska på bröllopsresa i dec/jan så jag har försökt att komma i form. Träningen går jättebra, men maten inte lika bra...det är tråkigt att det ska vara så svårt att motivera sig till att bara äta det som kroppen vill ha och inte det som hjärnan vill...
Hur gör man?!
