Efter förlossningen, hur ser du ut?...

Perinealskydd används på alla sjukhus, alla barnmorskor vill försöka minimera bristningar så mycket man kan. Det innebär att man håller emot med handen när barnet krystas fram, sen kan det göras på  lite olika sätt, men man kan inte räkna med att det inte ska bli någon liten bristning, speciellt vid första barnets födsel.
Det är bra, i bristningssynpunkt, att inte forcera en förlossning utan låta det vara så naturligt som möjligt, men å andra sidan behöver man ibland skynda på en förlossning så det är ju en avvägning som görs.

Bristningar läker ofta bra och det är viktigt att göra knipövningar så att man stärker bäckenbottenmuskulaturen. (det behöver alla kvinnor göra inte bara de som föder barn).

Vad gäller sexlivet efter förlossning är det ju väldigt olika. En del kommer igång igen snart, en del väntar ett halvår eller mer. Mammor som ammar får redan samma hormon i kroppen (oxytocin) som man får när man är nära sin partner, så många kvinnor upplever att de inte har så stort behov av närhet med sin partner. Det här är viktigt tycker jag att man pratar om i sin relation, så att partnern förstår vad som händer i kroppen hos mamman.