21-dagars utmaning, någon som är med?

amerika skrev 2013-03-24 10:07:46 följande:

Jag vågar knappt säga det för då jinxar jag väl allt, men det går bättre och lättare än jag trodde!! Har avstått fikabröd när barnen & jag fikade på stan,  ignorerat påskägget på jobbet och inte ens tittat åt lördagsgodiset här hemma! Lightläsk har jag unnat mig dock men det är ju kalorifritt. 

Minst 30 minuter rask promenad (i snö i skogen) varje dag har det blivit oxå, oftast mer. Jag kan inte påstå att jag känt mig vare sig piggare efteråt eller särskilt sugen på att ge mig ut där på kvällen när det blåser kallt men jag har gjort det ändå. Och känner mig duktig  Jag räknar inte med något märkbart resultat imorgon när jag ska väga/mäta mig igen men jag vet ju själv att jag gjort det jag ska. Så ja, änså länge är jag nöjd och klappar mig själv på axeln!

Hur har det gått för alla nu efter en vecka? =) Själv skulle jag mätt och vägt imorse, men glömde helt bort det, så får bli imorgon bitti. ^^

Vägde mig idag. Över förväntan måste jag säga, trodde inte det skulle hända så mycket eftersom jag inte ätit godis och sådant onyttigt på över 2 månader innan utmaningen, men det måste vara motionen som gör sitt. ^^

Vikt: 73,8 kg (75,2 från början)
Mått i midjan: 98 cm (100 från början)

Gick för övrigt i ett par jeans idag som jag köpt för ett par månader sedan som motivation för att gå ner i vikt, och gick dessutom i dem utan att ens behöva kämpa för det. Så en riktigt bra dag idag! =)

Nu har det gått över halva tiden på utmaningens grupp 1, hoppas att det fortfarande går bra för alla! Glad Påsk!

Plättis skrev 2013-04-02 13:15:47 följande:

Jag köpte en OBH Nordica för något år sedan, och den fungerar jättebra. Den är dessutom fin att ha framme  www.obhnordica.se/personv%C3%A5gar-95.aspx?Pr... ¨
Tror jag lyckades hitta den på rea på Mediamarkt eller något sådant. I början var jag lite nervös för att använda den eftersom den är i glas, men nu har det gått över. Håller den för min sambo som är 197 cm och liiite tyngre än mig (tack och lov för det) så håller den garanterat för mig! 

Den vågen har jag med och den fungerar jättebra! =)

Jag jobbade 14 timmar igår så blev ingen superträning, utan det fick bara bli 30 min promenad mellan jobben. Är helt slut så misstänker att det kommer bli något liknande idag, och sedan gå hem och krascha i soffan.

Dock så har jag inhandlat morötter och gräddfil att göra lite dipp på så kvällslyxen är fixad iaf. =)

Bara 2 dagar kvar på utmaningen för första gruppen nu!

Hur känns det efter snart 3 veckor?

Tänk bara på att det är ingen idé att gå och må dåligt över att man har fuskat, eller ätit något onyttigt. Det är bara att se till att ta nya tag, och inse att det inte är engångsföreteelser som räknas till slutresultatet, det är helheten!

Hur känns det för grupp nummer två som snart hållit på i en vecka? =)

Skönt att några hakade på även efter grupperna var över! =) Även om det inte går helt felfritt så är det ju ett framsteg att man kommer in i rätt tänk, och en glasstrut till kaffet är nog inte så farligt i det långa loppet tror jag. ^^

Själv har jag börjat äta enligt matschema igen och satsar på att gå ner de sista kilona till min målvikt, ligger runt 74-75 kg och vill ner till 68 så det är en bit men ändå något som jag egentligen borde kunna lösa på 1,5 månad om jag vill. ^^ Det är väl motivationen som trytit lite där nu såhär i början av sommaren med uteserveringar och allt möjligt. Men nu ska jag kämpa!

Hur går det för alla andra? =)