Träna hemma Tapout XT?
Är det någon här som gett sig sjutton på att klara hela programmet i 90 dagar och sedan fått ett bra resultat?
Jag tror inte på mirakelpiller eller redskap som ska användas 5 min/ dag för att man ska få en stark kropp och bättre hälsa.
Min blivande kollar en hel del på MMA och då det dök upp ett paket med dvd´s på tvins (tv-shop) och han verkade intresserad, då beställde jag det omgående.
I vårat förhållande är det jag som är mest aktiv och rör på mig, men han som också har diabetes (typ1) rör på sig betydligt mindre nu på senaste tiden och det är ju synd.
VI har fått hem paketet och eftersom att vi har barn så har vi valt att turas om på kvällarna med träningen.
Vi har ett tvrum med bioduk så att instruktören och hans lilla gäng nästan blir i naturlig storlek, man blir mer peppad om man inte tränar ensam ;)
Man får ju träna efter bästa förmåga såklart och hoppas att det ska bli lättare och lättare för varje vecka om man bara lägger manken till. Speciellt lätta övningar är det inte och tempot är högt.
Upplägget verkar bra 3 tuffa pass och sedan ett yoga pass, 2 tuffa pass och sedan en dags vila och man tränar ju alla muskelgrupper såklart.
Det skulle vara kul att höra om andra testat/ börjat eller funderat på att testa det här hemma.
Ni som inte vet vad det är, kolla Tapout XT på youtube.