Hej!
Vill skaffa en aktiv tråd för pepp och stöttning för att gå ner i vikt!
Gärna med olika utmaningar om folk är peppa på det! :)
Måste få en liten morot att komma igång ordentligt då det går så jäkla sakta och vill iaf försöka 2-4kg/månad. :)
Hoppa gärna på!
När ska alla gifta sig förresten? Mitt datum är 23/5-2015
Hade nog bara en bra dag igår.. Idag vill jag äta choklad och gråta haha. Svänger fort.
Okej vad roligt!! :)
Hade nog bara en bra dag igår.. Idag vill jag äta choklad och gråta haha. Svänger fort.
Jag äter enligt lchf, både i viktminskningssyfteoch för att jag mår bra på det. Ser att det är några fler som äter det, eller har jag fel? (Har inte bläddrat tillbaka så många sidor).
Jag har gått från 85ish till 78 ungefär på några veckor, ungefär 1 kg i veckan. Men nu har det stått på 78 i två veckor!? Vet att det kan stanna av sådär för att sedan fortsätta, men ja.
Frågor till er som kör lchf: hur gör ni med typ lchfbröd, lchfefterrätter och dylikt? Äter ni det fastän det kanske ändå inte är det optimala även fast det är lchf, eller är inte dessa brödoch bär med grädde nå farligt att äta i viktminskningssyfte? Har läst på bl.a. 56kilos blogg att man ska försöka undvika mejeriprodukter såsom mjölk till maten och alla bakvarianter av bröd osv om man vill gå ner i vikt?! Jag har käkat fröknäcke och bär med grädde rätt mycket. Är det därför det står still tro?
Sen! Jag har så svårt att få till fettmängden! Jag märker att jag äter för lite fett pga att jag blir hungrig på kvällen! Det blev jag inte sist jag åt enligt detta och kan inte se vad jag gör annorlunda denna gång. Ge mig gärna tipsp å att få i mer fett till middag/lunch osv.
FÖRLÅT ALLA ICKE-LCHFARE för detta inlägg!
Halva kilot jag gått upp har jag gått ner igen. Men största fasan.. ingen nergång denna veckan! :S haha. ambivalent var ordet.
Igår åt jag ändå choklad. Idag har jag skött mig exemplariskt. Får se om det gör susen! :P
Så utmaningen i april månad = inget bröd/fikabröd/kakor/mjöl?! :)
Blir att proppa i sig ägg i påsk mao! :) Och choklad.... ;)
Halva kilot jag gått upp har jag gått ner igen. Men största fasan.. ingen nergång denna veckan! :S haha. ambivalent var ordet.
Igår åt jag ändå choklad. Idag har jag skött mig exemplariskt. Får se om det gör susen! :P
Så utmaningen i april månad = inget bröd/fikabröd/kakor/mjöl?! :)
Blir att proppa i sig ägg i påsk mao! :) Och choklad.... ;)
Och just det; Kul med flera nya, välkomna!!!
Jag äter enligt lchf, både i viktminskningssyfteoch för att jag mår bra på det. Ser att det är några fler som äter det, eller har jag fel? (Har inte bläddrat tillbaka så många sidor).
Jag har gått från 85ish till 78 ungefär på några veckor, ungefär 1 kg i veckan. Men nu har det stått på 78 i två veckor!? Vet att det kan stanna av sådär för att sedan fortsätta, men ja.
Frågor till er som kör lchf: hur gör ni med typ lchfbröd, lchfefterrätter och dylikt? Äter ni det fastän det kanske ändå inte är det optimala även fast det är lchf, eller är inte dessa brödoch bär med grädde nå farligt att äta i viktminskningssyfte? Har läst på bl.a. 56kilos blogg att man ska försöka undvika mejeriprodukter såsom mjölk till maten och alla bakvarianter av bröd osv om man vill gå ner i vikt?! Jag har käkat fröknäcke och bär med grädde rätt mycket. Är det därför det står still tro?
Sen! Jag har så svårt att få till fettmängden! Jag märker att jag äter för lite fett pga att jag blir hungrig på kvällen! Det blev jag inte sist jag åt enligt detta och kan inte se vad jag gör annorlunda denna gång. Ge mig gärna tipsp å att få i mer fett till middag/lunch osv.
FÖRLÅT ALLA ICKE-LCHFARE för detta inlägg!
Jag vägde mig idag och resultatet var -0,4kg den här veckan. Det känns riktigt bra att det fortsätter nedåt.
Idag har jag varit så fruktansvärt sugen på allt möjligt så det har gått åt 15 av mina 49 bonuspoints.
Jag åt först lunch på stan och när jag kom hem drack jag kaffe och då blev det först en chokladbit och sen en smörgås med marmelad. Till middag åt jag soppa och sen våfflor med glass och blåbär o hallon.
Oj oj, det får bli en lång promenad imorgon.
Jag äter enligt lchf, både i viktminskningssyfteoch för att jag mår bra på det. Ser att det är några fler som äter det, eller har jag fel? (Har inte bläddrat tillbaka så många sidor).
Jag har gått från 85ish till 78 ungefär på några veckor, ungefär 1 kg i veckan. Men nu har det stått på 78 i två veckor!? Vet att det kan stanna av sådär för att sedan fortsätta, men ja.
Frågor till er som kör lchf: hur gör ni med typ lchfbröd, lchfefterrätter och dylikt? Äter ni det fastän det kanske ändå inte är det optimala även fast det är lchf, eller är inte dessa brödoch bär med grädde nå farligt att äta i viktminskningssyfte? Har läst på bl.a. 56kilos blogg att man ska försöka undvika mejeriprodukter såsom mjölk till maten och alla bakvarianter av bröd osv om man vill gå ner i vikt?! Jag har käkat fröknäcke och bär med grädde rätt mycket. Är det därför det står still tro?
Sen! Jag har så svårt att få till fettmängden! Jag märker att jag äter för lite fett pga att jag blir hungrig på kvällen! Det blev jag inte sist jag åt enligt detta och kan inte se vad jag gör annorlunda denna gång. Ge mig gärna tipsp å att få i mer fett till middag/lunch osv.
FÖRLÅT ALLA ICKE-LCHFARE för detta inlägg!
