Detta kanske är i smalaste laget.... Men vi ska gifta oss sommaren 2015 och ha ett helveganskt bröllp i Malmö
Tänkte om det finns fler vegobrudpar i Skåne så kanske vi kan dela tips med varandra?
Någon so har erfarenhet av Cupvcake Crush?
www.cupcakecrush.se/indexo.html
Vi velar mellan att bjuda på paj (opretto och enkelt), baka tårtor själva eller be Kao´s catera bakelser.
Ska själv bli vegan när jag får råd. Veganer hittar nog lättast produkter i USA tror jag. Lycka till med allt:)
shop.goodstore.se/
www.veganlife.se/
Är två webb-shoppar, ganska dyrt men man kan "lyx"handla där- de flesta ICA (även i små städer) tar in Astrid&Apornas sortiment (som är billigt om man vill handla "köttig" vego-mat vego-ost mm)
Anama är ett svenskt (skånebaserat) företag som för ett par månader sen blev helvego. Goda produkter och väldigt prisvärt.
Ät efter säsong, mycket billigare och mycket godare! Kål i alla former, bönor, liser och rotfrukter är bra basprodukter som inte kostar mycket och som man kan variera i all oädlighet.
När jag blev vego läste jag "vegansk näringslära på vetenskaplig grund" en bok som numera har ett par år på nacken men som ff ger en en väldigt bra överblick vad man behöver tänka.
Men tumregeln är, ät b12-tillskott, d-vitamin under vintermånadern och sen ät varierat så klarar du dig hur bra som helst.
Byt ut all olivolja mot rapsolja (pga omega 2 som förvandlas till DHA i kroppen har jag för mig... dålig på detaljerna men pratat med vegandietister här nere i Malmö)
Låna ett exemplar av "Veggo" (ny helvegansk mattid ning grundad av vegoriket.se/) på ditt bibliotek (har de inte den så be dem börja prenumera) och bli inspirerad :D
