Immunförsvar

Jag är 1,58 cm och väger 63. Vill ner till 55. Jag har ett stort problem. Jag vill träna men här är problemet. Jag tränar 2 gånger sen blir jag brakförkyld och får feber ca 40 grader. Sen blir jag sjuk i allt från en månad till två. Jag avvaktar med att börja träna tills jag har varit frisk i en vecka. Tränar två gånger o så blir jag brakförkyld igen o allt börjar om! Vad ska jag göra? Jag tränar Zumba hemma för jag anser att i mitt fall är det bortkastade pengar att gå till ett träningscenter eller så. Jag har varit hos läkare och allt är normalt. Det känns hopplöst. Ingen av oss är rökare eller så. Jag har dåliga lukgpr pga mina föräldrar har rökt inomhus hela mitt liv. Jag var passiv rökare i 18 år o min mamma rökte bokstavligt talat tills jag föddes. Men jag behöver hjälp. Jag vill bara kunna träna och lägga om min kost

Jag tror inte på kurer alls. Träning och bra kost är det jag tror på.