Att leva med smärta

Jag tycker att du ska lyssna på din kropp! Det är inte värt något bröllop i världen om man inte mår bra. Låter du inte axeln vila kommer det aldrig bli bättre. 

Börja med 75% och se om det funkar, annars får du gå ner mer. 

Förhoppningsvis blir det bättre snabbt om du får vila lite =)