Slutat med p-piller, när kommer mensen?

På tal om mens efter p-piller... Ibland tar det lång tid men för de flesta så kommer man ganska snabbt tillbaka till sin "ordinarie rytm" dvs den cykel du hade innan du började med pillren. Så var det 28 dagar och regelbundet så kommer det förmodligen bli detsamma nu... var det oregelbundet då, så blir det förmodligen det nu... Tveka inte att ringa barnmorskan/gyn, av dem kan man få medicin som hjälper kroppen på traven att hitta sin cykel igen.

På tal om ägglossning. Ett billigare alternativ till äl-tester är att kombinera sekretkoll (också kallat billingsmetod) med tempning. Tag tempen varje dag (viktigt) från första dagen i cykeln och hela tiden cykeln igenom tills det är dags att börja om med första dagen igen. Ta tempen på morgonen och om det går vid samma tidpunkt, det ska i allafall vara direkt när du vaknar på morgonen. Skriv upp det i en bok och efter ett par cyklers tempande kommer du se ett mönster. Det är nämligen så här att från mens till ägglossning så har man lite lägre temp... efter ägglossning så stiger tempen 0.3-0.5 grader och förblir så ända tills den går ner igen straxt före nästa cykel (för vissa sjunker tempen dock precis ibörjan på den nya cykeln).

Det kanske låter krångligt. Men det är faktistk rätt bra. Skriv upp hur du mår, om du haft några ägglossningsflytningar och temp i en liten anteckningsbok. Och snart kommer du lära känna just din cykel väldigt bra... :)

Det bör tilläggas att temp stegringen sker ofta successivt 1-3 dagar EFTER ägglossning. Vilket kan vara bra att veta för den som vill använda metoden som hjälp för att bli gravid.

Lycka till