The Zone Diet
Ok, kan någon här inne förklara för mig enkelt hur denna diet funkar?
Har letat trådar om dieten, men inte hittat några.
Hur gör man om man är vegetarian?
Finns det någon sida på svenska om denna diet?
-
-
Svar på tråden The Zone Diet
-
Hej! zondieten funkar så här:man äter 40%kolhydrater,30%protein och 30%fett. man får inte äta: ensidig kost.typisk dagsmeny:smoothie(frukost),rågmcka med tonfisk(till lunch)och kyckling file med grönsaker(middag)kändisar som provat t.e.x:madonna och demi moore
lycka till. -
Lät jättegott!