Varför alla dessa dieter?
det här med mat är ju så himla komplext - kolla bara in alla svar här inne. men saken är väl att vi ställer för hårda krav på oss; numera är ju minsta kilo klassat som övervikt och man ska banta. det blir ju lite galet. kan heller inte hålla med om att vi vräker i oss socker och fett, det har ju blivit överdrivet åt det hållet också - att köpa choklad är nåt fult som man inte ska syssla med, speciellt inte om man inte är trådsmal.. däremot lever vi ju på ett sätt osm inte är menat för oss - man rör sig ingenting. de få gånger man verkligen rör sig står man och stirrar in i väggen på ett gym och gör sin timme för att ha gott samvete. jag tror att hemligheten är att slappna av lite och låta kroppen bara må bra - njuter man av mat och sötsaker så får man röra på sig mer, helt enkelt. och en skjuts för den som försöker gå ner är ju inte fel, det handlar ju egentligen bara om huvudet och mår man bra där så kommer kroppen cokså må bra. jag har till och med hört att om man mår dåligt kan kroppen vägra gå ner, även om amn gör allting rätt.
huvudsaken är väl att vi kan tillåta alla kroppar och kankse försöka jobba med den som är lite för stor för att man ska må bra. Lite extrakilon är det ingen som dör av.
