Flygvärdinne-dieten

Att äta mer protein och undvika spannmål och mjölkprodukter tror jag på men det är alldelens för lite mat. Man kan gå ner i vikt med vilken metod som helst men frågan är om man klarar av att behålla den sedan och om det är hälsosamt för kroppen. Att äta som de gjorde på stenåldern tror jag är det bästa. Det finns en jätte bra bok som heter 'Stenålderskost' tror jag det var. Jag känner några som provat den som har mått väldigt bra.