•  Miss Cee

    Lite tips?

    Du gick säkert ner en del de första veckorna också, i fett!
    Att muskler väger mer än fett är en myt, men de väger absolut lika mycket.
    Så, om du inte tränat innan så ökade du nog i muskler i samma takt som du minskade i fett. Om du mäter midja, stuss och kanske lår så lovar jag att du kan se skillnad.

    Du skriver att du tog bort allt godis och läsk, men inte att du förändrade kosten, så jag utgår ifrånatt du åt lika mycket/bra som vanligt. Att äta nyttigt är bra, men du får inte äta för lite! Du ska bli mätt!

    Men sen kan det vara så att vissa veckor så formar kroppen om sig, och man minskar i midjan men vikten står stilla. Sen veckan efter så tappar man i vikt ist. =)

Svar på tråden Lite tips?