Viktväktarna eller Viktklubben?

JB/79: Jag kanske får rekommendera något helt annat...om det finns på din ort. Jag går själv på ITrim (www.itrim.se) och tycker det är kanon. Dels är det träning för hela kroppen men framförallt får man lära sig om mat...om vad som händer i kroppen när man äter...varför kroppen reagerar som den gör...varför JAG uppför mig som jag gör etc... Helt klart den bästa kurs jag nånsin gått!

Jag har även gått på Viktväktarna och gick ner bra MEN för mig funkade det inte eftersom jag inte lärde mig VARFÖR jag ska äta som jag ska...eller något alls om positiv fokusering, mental träning etc. Alltså, jag gick ner i vikt men i längden funkade det inte eftersom det för mig inte känns som ett vettigt sätt att leva på. Väga, mäta, räkna...

Bara ett litet tips för att försvåra ditt val ytterligare alltså ;)