Vad ska jag äta??

Får man fråga varför du vill gå ner så mycket? Vi är lika långa och mitt mål är att väga 68 kilo på ett ungefär. Då kommer jag ha ultimat kroppskomposition ;)...rätt fettprocent och muskelmassa (om jag fortsätter träna). Du lär ha enormt med muskler om du tränar så mycket som du säger och jag tror nästan att du skulle vara "underviktig" om du bara väger runt 60 kilo...

Nyttig mat VET du vad det är... Inte för mycket godis, grädde, chips etc. Mycket frukt och grönt. Mycket vatten. Tre riktiga mål om dagen och tre mellanmål iom att du tränar så mycket... Inga nyheter eller hur? :D