Har så ont!

Jag får ibland problem med falsk iscias och det känns precis som du beskriver och ger stora problem i vardagaen.
I Kvinnornas läkarbok hittade jag lösningen. Eftersom det ofta orsakas av en nerv i kläm så kan nerven krypa ut och det gör den lättast om du lägger benen i 90 graders vinkel, dvs jag lade mig på soffan och la upp benen över soffkanten och låg där 30 min och nerven kröp ut. Annars är motion bra! Men jag blev helt av med värken, men har bara gjort det en gång, antar att nerven kan klämmas på flera sätt, men värt ett försök tycker jaf.