Mest effektiva sätt att gå ner???

Tycker Ellebelles tips låter vettiga ment jag nog skulle nog rekomendera dig att äta rent smör eller Bregott i stället för margariner, mycket bättre fett som kroppen dessutom förbänner bättre. Äter man bara efter tallriksmodellen och äter så´nt med lågt GI så tror jag inte man behöver räkna kalorier. Tycker det verkar så omständigt.