Pilates

jag har köpt en pilatesDVD på tv-shop, Winsor pilates heter den.
jag blev förvånad över hur bra den var! bara efter några veckor märkte jag att mina lår blivit smalare.
Men om du vill gå ner i vikt är pilates inte det bästa alternativet, men om du vill forma kroppen är det utmärkt!