Pulverdieter och bantningsmetoder
Elin1: Du har alldeles rätt i det du säger, att EN av vägarna till välmående är att äta rätt och motionera. Men pulver går jättebra det med.
Jag tycker dock , precis som andra tidigare sagt här, att det inte är riktigt så enkelt. För det du skriver är ungefär samma sak som att säga till en anorektiker att" det är väl bara att äta". Det går liksom inte, för vi som äter pulver har gjort allt annat innan, men vi har (oftast) en ätstörning som gör att vi inte klarar av att hantera mat och vi känner tex inte någon mättnadskänsla.
Men vårt mål är dock som du säger, att kunna äta bra och hälsosam mat samt motionera. Vi måste bara börja om på ny kula och lära oss äta igen. För vårt ätbeteende är inte bra och pulverdiet kan hjälpa en att få tillbaks de där naturliga och hälsosamma delarna av att äta mat. Det är dit vi strävar.
Sen är det ju så att man efter en pulverdiet måste ta det lugnt och trappa upp med sitt ätande. Vissa går ju tillbaks till sina gamla vanor igen och naturligtvis går man upp i vikt då. Men detta gör folk som går på VV med så det är inte själva metoden i sig som gör att man går upp i vikt. Det är det faktum att man släpper loss igen så att säga. Disciplinen försvinner och så står man där igen, överviktig.
Men tyvärr är livet inte så enkelt som att äta rätt och röra på sig, då hade ingen varit tjock idag...