Järntillskott (tex Blutsaft)

Jag rekommenderar också att kolla upp om det verkligen är en brist du har.

Jag har trots stort intag av järn haft dåliga blodvärden och lågt järnvärde. Jag dricker Järnsaft (är vegan och det är ett av de få helt vegetabiliska tillskotten) och har sedan dess fått betydligt bättre siffror och blivit piggare.