Ännu en vikt-kost-träningsdagbok
Lycka till! Har man bestämt sig så har man. Jag har oxå 10 kilo att gå ner men jag kör nu på CK. Har gått ner tidigare 26 kilo med hjälp av låg GI kost och träning. Men nu kör jag stenhårt med CK, de sista kilona.
Lycka till! Har man bestämt sig så har man. Jag har oxå 10 kilo att gå ner men jag kör nu på CK. Har gått ner tidigare 26 kilo med hjälp av låg GI kost och träning. Men nu kör jag stenhårt med CK, de sista kilona.
Om man tittar på Extreme makeover så håller de en diet på 1300 kcal.
Fast det är skillnad med CK då går kroppen in i ketos, det är därför man går ner.