Hjälp?

Har provat Nutrilette och det går både att få i sig och fungerar MEN problemet är att det är så extremt lite näring så om man gillar att träna går inte det. Tycker jag i alla fall. Brukar springa och efter några dagar med nutrilett (inte bara nutrilett men istället för en del av maten) så kunde jag inte springa. Blev som spgetti i knänan.