Vad tränar ni och varför??

Jag brukar träna 4-5 ggr i veckan. Varvar stavgång, aerobics, step up och body combat. Sen tillkommer en hel del trädgårdsarbete också, åtminstone på sommaren.

Glömde att skriva att jag tränar för att det är kul och för att hålla mig i form och vara pigg.

Saltisbrud: Det jag kan tipsa om är att träna ofta för då är det lättare att komma iväg. Jag är själv sån att om jag gör uppehåll flera dagar så blir jag lat och då blir det automatisk jobbigare att ta sig till träningen. Sen underlättar det ju om träningen är skojig.