Hur tänker ni???

Såg ni Vetenskapens Värld igår på TV? Där hade man studerat hur Atkins metod fungerar. Det man kom fram till var att anledningen till att dieten fungerar är att protein gör en mätt och då äter man mindre mängder. Däremot vet man ännu inte hur de långsiktiga hälsoeffekterna ser ut.

Personligen tror jag mer på en balanserad kost och att man tränar istället. Det torde vara bättre för hälsan i långa loppet.

Många säger ju att socker är den stora boven idag. Således kanske man kan börja att dra ned på sockerintaget?

Sen är det ju bättre att gå ner lite i taget än att köra med en diet där kilona bara rasar av.