Jag är en illgrön nybörjare när det gäller yoga och har hittills hunnit med två pass. De två passen är dock tillräckligt för att jag mer än gärna skulle vilja utvecklas. Till hjälp vill jag köpa en instruktionsvideo/dvd så att jag kan göra övningar hemma.
Är det någon som har något tips på någon bra instruktionsvideo!?
yoga 3in1 är jättebra för nybörjare tycker jag. 3 pass att köra efter varandra eller var och en för sig. I samma serie finns också power yoga, pilates mm.
Tack för tipset! Är det denna du menar?
www.cdon.com/main.phtml&session=1
snyggt att länken gick till cdon:s startsida 
Ja den finns där om man söker yoga...
www.cdon.com/images/static/&ctype=image/pjpeg&servicename=nn4it_cdon
där är den, finns säkert flera andra som är bra också, men den här är väldigt lätt att följa med och uppmuntrande när något känns svårt.
blev ingen direktlänk, man får klippa ut och klista in i adressfältet så kommer man till den
