Från vidd 37 till 31 utan träning

hur kan man mäta sallad och dyl i dl?
Jag vill prova på den dieten då jag är ganska knubbig (kort och knubbig) på ca 65-67 kg... jag vill gå ner minst 10 kg känner jag och har provat allt.. träning, dieter, pulver, bars... ALLT!

Inget funkar på mig, i alla fall inget mer än resultatet att jag går ner 1-2 kg allt som allt och det duger inte alls för mig.
Jag ska försöka med denna som du nämner viccy, förklara gärna hur man mätte sallad osv i dl.... kanske vägde du de?

Tack på förhand... /J

_sus_ åhh jag vill också men jag lyckas aldrig hålla dieterna för att jag tappar motivationen ganska snabbt när vågen inte visar någon skillnad... Hur mycket väger du? och hur mycket vägde du när du började? o hur lång är du?
Det känns verkligen som om bantningskurer osv e helt omöjliga för mig :(

jag ska ta en titt på atkins grejen :)

åhh jag önska verklingen att jag hade "mod" nog och orken att fullgöra ett såndat expriment.... *sucka*

kanske efter sommarjobbet.. who knows?