Kanske kan hjälåa till

Hej Linda och välkommen till BT!

Jo, lite hjälp med träningen kan man alltid behöva! Just nu ligger den nere p.g.a. upprepade förkylningar men jag hoppas komma igång till hösten igen. har styrketränat ett par år och sett vissa resultat, även om jag tycker det tar tid. T.ex. med bänkpress. Tycker inte att jag blir något starkare, vad gör jag för fel då? Är ganska liten och "späd" men det måste väl ändå gå att bli starkare?!