Hejsan Allihopa!
Jag har läst lite bland era inlägg. Jag ska själv gifta mig men inte förrän om ett år.
Jag kanske kan hjälpa en del av er med era hälso/tränngsfrågor, jag jobbar nämligen som personlig tränare och har gjort det i ca 4 år. Tävlar även aktivt i Body Fitness, så jag har genom gått en hel del dieter med goda resultat själv. Fråga gärna så svarar jag då jag har tid.
Mvh Linda Fodor
Hej Victory!
Klart du kan bli starkare även om du är späd som du säger. Prova att ändra vinkeln på bänken(luta stödet uppåt) när du kör och använd gärna en smithmaskin om ni har det på gymmet. I en Smithmaskin löper stången efter två skenor/stänger och har en krok i vardera ände så att det lätt går att kroka fast stången om man blir trött.
SB_Helena!
Ha ha, finns det fler Linda Fodor. Jag trodde jag var ensam om det namnnet. Vem syftar du på?
