Ellte
Du äter ju knappt någonting...Vart är all protein och banan är bara skit om du ska gå ner i vikt, bara snabba kolisar. Protein, kolhydrat och bra fett ska finnas vid alla måltider. Har märkt själv att när jag börjat äta bra fett så går jag ner i vikt, har gått ner 3 kilo på 3 dagar och då är jag ej överviktig... Lycka till med de resterande kilona
Ellte
Det var absolut inte meningen att hoppa på dig, det var inte så jag menade. Du verkade bara äta så lite. Ingen riktig måltid mellan 12:30 och 21:30, blev bara lite paff 
Men läste att det var visst en liten speciell dag. No hard feelings...plz. Såg att många fler här äter väldigt lite oxå. Jag har själv gått ner väldigt mycket (30kilo) och det stora felet när jag försökte gå ner i vikt var att jag åt för lite och för sällan. Har lärt mig nu att äta var tredje timme och gör man det så rinner överviktskilona av, så länge det är bra protein, bra kolisar och bra fett. Ville bara hjälpa
